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小生「ラーメン」の食べ過ぎで肥満化しておりまして、ダイエットに励んでおります。 少しでも「体脂肪＆体重」を下げようと、先週より始めました。 このプロテインを摂取しながら戦っております。基本的には、まず食事のメニューを「主菜」に変更致しました…
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