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小生、血圧が高いので食事療法で血圧を下げる努力をしたことが御座います。 食事制限をかけるので、昭和時代に戻った感覚ぐらいの質素な食事になりました。 結果、ダイエットにつながったので紹介させていただきます。 この記事がダイエットを頑張っている方…
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