子供の頃嫌いだった食べ物が大人になったら食べられるようになった。 しかも、美味しいとすら感じる。 例えば代表的なところで言えば「ゴーヤー」だ。子供の嫌いな食べ物ランキングには必ずといって良い程ランクインするはずだ、しかも5位以内。 僕は絶対に…

36歳を過ぎたところから身体の衰えと心の衰えを感じ始めた。 特に身体の方がかなりきつく感じる。それが原因で心も疲れるといった感じで、 人はまず身体が言うことをきかなくなって嫌気がさし、心も衰えるんだな。 なので、まずは身体を鍛えることにしたんだ…

「人に何かしてもらった時は、”ありがとう”という感謝の気持ちを忘れてはいけないよ。」 と、一度はだれもが言われたことがあると思う。 僕は大人になった今もそれは忘れてはいないし、言うようにしている。 もちろん、言うだけでなく「本気で心からの感謝」…

何か物事に取り組もうとしてるとき......目標を探してるとき...... そんな時って、脳内で考えてるだけで身体は動いてないそれどころかぼぉ～～と、ほんの少しボンヤリとしか浮かんでいない......それを行動に移すためには「明確な目的」が必要なのだ。 「人…

週に１～２回は運動するように心掛けております。40も過ぎると、食べて寝て仕事行って飲んで寝て....なんて事を繰り返しておりますと、あっという間にお腹周りにお友達が付いてしまいます。なので本日も仕事を終えて、ジョギングに行ってまいりました。ただ…

みなさんは夢実現するためにどういうことをしますか。 実現したいものの事を掘り下げて下調べをして、それに向けて努力しますよね。後は「継続・改善」を繰り返す。だいたいこんな感じで実行していけば達成が近づいてきます。 もう1つ、夢や目標達成に向けて…

この年になると普段動かさない筋肉を使おうものならたちまち筋肉痛に襲われますよね。っっても、3日後ですが....タラリ そんでもってたまに、アレ？何か背筋というかアバラ付近が痛い？ っと思い、心当たりをIQ124の脳みそで考えてみるけど全然わかりましぇ…

「前例がない」「こんな常識的なことできないのか」「常識的にこうだろ」「周りを見てみろ、こうするのが常識だろ」 生きていれば必ず耳にする言葉ではないでしょうか。我々日本人は、良識があり規律を守る国民と言うことで世界から評価が高い国で御座います…

最近はテレビをつければコロナ、ラジオからもコロナ、職場でもコロナ、どこへ行ってもコロナ話を聞かない日は御座いません。 それほど、世界中をパニックに陥れてるウィルスですから当然で御座いますね。もちろん、私も家族もコロナ対策をして感染拡大防止に…

この年になると何かと体調には気を使うもので御座います。 あと、身体的変化にもね....例えば、脂肪が付き易くなったので好きなものを好きなだけ食べられないとか、少～し髪の毛が薄くなってきたなど、人によって様々で御座いますよね。まぁ、中年には付き物…

二年前に自分の中で体重超過したことにより減量を行ったことがある。 １０キロも痩せたものだから調子こいて暴飲暴食を繰り返し、半年で４キロも増えてしまいましたので、 今回も減量を開始しております。その減量の中での食事メニューはと言いますと、まず…

人生永いこと生きてりゃ、辛いこともある。でもな、辛いことばかりじゃないぞ。人生ってのは波あり谷ありだ、辛いことがあれば良いことも必ずある。全て嫌にって、投げ出したくなる時や辛い時は、歯をくいしばってグッとこらえて乗り越えろ。 その後必ず上昇…

若い頃はこんなことは考えませんでした。「自分の事を客観視する」歳も40越えると色々と考えてしまいます。 「今の私は理想通りの40代なのか」など、 皆さんいかがで御座いましょうか。「未来の理想の自分」誰しも１度は考えたことがあることだと思います、…

この写真を見てどう感じましたか？「綺麗なお花」= 心優しい人「植木鉢と木材」 = 現実主義者 「この写真はスマホ？コンデジ？」 = 創造力溢れる人あなたはこの3つの内どちらでしたか？人はそれぞれ物の見方や考え方が異なります。 職場や家庭で「何回言って…

みなさん、１日に一回は「ありがとう」と言ってますか。言葉は現実になると言われておりますね、どうせ言葉を発するなら自分の運気が上がる言葉を使いたいですよね。数ある言葉の中でも私がお気に入りの言葉は「ありがとう」 でございます。 「ありがとう」…

『安倍首相私邸に侵入、女逮捕』という記事を拝見致しました。逮捕された女性の年齢は26歳、凶器などは持っていなかったとのこと。侵入の理由は「両親との関係が嫌になり、逮捕されれば人生をリセットできると思った」とのことで御座います。理由に対して、…

皆様は普段生活してるなかで、気になったことありますか？「自分の信用度」言われてみれば確かに私も考えたことがありませんでしたね。 社会的に自分という人間はどれくらい信用度があるのか？確認するためにはどうされますか？家族に聞く？ん～、社会に出て…

小生、幼少の頃からトマトジュースが好きでよく飲んでおりました。 母がトマトジュース好物でしたので、母が飲むタイミングで一緒に飲んでいたことが要因で御座いましょうか。トマトといえば有名なフレーズが御座いますよね、「トマトが赤くなると医者が青く…

小生、血圧が高いので食事療法で血圧を下げる努力をしたことが御座います。 食事制限をかけるので、昭和時代に戻った感覚ぐらいの質素な食事になりました。 結果、ダイエットにつながったので紹介させていただきます。 この記事がダイエットを頑張っている方…

こちらのアイスをご存じで御座いましょうか。「glico ぎっしり満足チョコミント」最近子供がよく食べています。 仕事帰りにお土産を買おうと子供に確認すると、かならず「ぎっしり満足チョコミント」をお願いされます。お父さんも１度は食べた方がいいよ、マ…

皆様ご存じ、小生「無類の麺好き」でございまして年がら年中「麺を食べること」を夢見ております。 (どなたが御存じなのかは解りかねますが....)一週間の内に7日間「ラーメン・そば・うどん・パスタ」でローテーション組まれても、ヘビーローテーションを歌…

本日、私の地方は気温が高めで暖かく過ごしやすい一日になりそうです。小生、暑がりで寒がりと何ともわがままな体質で御座いまして四季の中で好きなのは「春&秋」でこざいます。 皆様方の好きな四季はいつですか。 話は変わりますが、人の考え方の中に「固定…

幼いころから両親や学校の先生に「人に何かしてもらった時は、”ありがとう”という感謝の気持ちを忘れてはいけないよ。」 と、一度はだれもが言われたことがあると思う。 大人になった今もそれは忘れてはいないし、言うようにはしている。 もちろん、言うだけ…

「なんだこの上司は、いつもパワハラが過ぎる」 「後輩が自分の言う事だけを聞かない」 「この友人といると自己中過ぎて気分が悪くなる」 こんなことありますよね。 その場合、あなたはどうしますか。 相手に変わってもらう、または気づいてもらうように努力…